うつ病かも？
うつ病かも？
過度なストレスや心の変調により「うつ病かもしれない」とお悩みの方
人間関係の悩み
家族、友人、職場の人間関係など、まずはじっくりお話聴かせて頂きます
子育ての悩み
毎日、一生懸命頑張っているお母さんへ。頑張りすぎていませんか？
仕事の悩み
職場での仕事の質や量、人間関係、コミュニケーション、転職の悩みなど
発達の悩み
困り事を整理し軽減・緩和できるよう、アドバイス、サポートをします
性格の悩み
ネガティブ思考、完璧主義など性格傾向を知り、なりたい自分に
ストレス
セルフケア、ストレスコーピングを強化して生きづらさを手放しましょう
睡眠の悩み
入眠困難、中途覚醒など原因と対策、習慣を見直していきましょう